«

»

Ei in tomatensaus met verse spitskool

Ei in tomatensaus met verse spitskool
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties Prep Tijd
4 20
Porties Prep Tijd
4 20
Ei in tomatensaus met verse spitskool
Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties Prep Tijd
4 20
Porties Prep Tijd
4 20
Ingrediënten
Porties:
Instructies
  1. Snipper de ui, snij de tomaten in stukjes. Kook de eieren hard en pel ze. Snij de spitskool in reepjes.
  2. Verhit in een hapjespan 2 el wokolie en fruit hierin de ui 3 min. Voeg de tomaten toe en bak ze 3 min. mee. Voeg kerriepoeder en slagroom toe en breng het gerecht aan de kook. Leg de eieren in de saus en laat 6-8 min. zachtjes koken tot de saus wat dikker is geworden. Keer de eieren geregeld om, zodat ze aan alle kanten bedekt zijn met saus. Voeg zout naar smaak toe.
  3. Bereid intussen de mie volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Giet af en laat uitlekken.
  4. Verhit in een wok 2 el wokolie en roerbak de spitskool 5-7 min. Voeg zout en peper naar smaak toe.
  5. Verdeel de spitskool en de mie over 4 borden. Schep er de eieren in tomaten-roomsaus op.
Notities

Bron: Jumbo

54 g koolhydraten

692 kcal

40 g vet, waarvan 13 g verzadigd

29 g eiwit

Deel dit Recept

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.